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www.014ne.cn何洁微博分享减肥心得!历数减肥辛酸

更新时间:2021-07-16      

  最近何洁参加桂林电影节,献唱代表作《你一定要幸福》,被网友批“垮掉”“大型翻车现场。

  连带着当日何洁的整个造型和身材状态都引起了网友的热议。现场,何洁穿了深色套装,从镜头上看去,整个人略显臃肿。

  关于发胖与减肥这个话题,几乎贯穿了何洁的所有社交平台。昨天,何洁在微博分享减肥心得小作文,用自己的亲身经历提醒大家一定要科学减肥(总结来说是不极端、不焦虑、不求效率、不盲从虐待),否则会给身体造成很大的负担。减肥过程中,千万不要焦虑,要瘦,更要健康瘦,不要选择极端的减肥方式。

  和广大减肥网友一样,何洁也尝试过很多减肥方式,节食、运动、蒸桑拿憋汗、按摩针灸等,然而肉是没怎么减下来,身体却出现了不小的后遗症,可谓是得不偿失。

  相信已经保持平和心态的何洁,能在不久的将来瘦身成功,蜕变成一个更美丽的自己。

  目前,何洁抖音签名仍然是“不瘦到两位数不改签名”,虽然何洁的体重仍维持三位数没下来,但心情、整体状态已经好了很多。

  《超级女声》出道的何洁好像从来都没有瘦过,易胖体质的她对美食也十分热衷。

  生完孩子后,何洁体重居高不下,2016年生完二宝后,身高157的何洁体重高达130斤,即便婚姻破裂www.014ne.cn舆论/精神压力大,也没有让何洁瘦下来。19年,何洁二婚生下三胎女儿后,身材再度反弹,不过只要养成健康的饮食生活习惯,相信总有一天是可以瘦下来的。


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