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养生保健:闻苹果安神6种芳香疗法快乐每一天!

更新时间:2021-09-11      

  原因:两者散发的新鲜气味,已证实具有纾缓神经和增强自信的作用。感到工作压力大增时,不妨以苹果或青瓜,作为健康的减压零食。

  原因:专家表示,吸嗅肉桂气味,可令人脑迅速记起热辣火烫的亲热回忆,继而进入要在晚间缠绵的精神状态。事实上,不少香水亦有肉桂成分。

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